暑いからといって『ガブ飲み・一気飲み』はダメですよ！！

皆さまこんにちは！

Relax吹田片山店です！

 

猛暑が続きお疲れが出るころだと思います。

熱中症など、くれぐれもお気をつけ下さい(*^^*)

 

今回のブログは『夏バテ』について書いてみたいと思います。

 

『夏バテ』と聞くと暑さで体力が消耗して…と思われがちですが、『内臓の冷え』も原因のひとつとしてあります！

 

暑いと冷たい飲み物が欲しくなり、ついつい『ガブ飲み』『一気飲み』してしまいがちですよね(;´д｀)

 

 

それにより内臓はどんどん冷え、血流が悪くなってしまいます。

 

身体全体の機能が低下し、食欲不振に。。。

 

その結果、栄養や水分が不足した状態になり、『体がだるい』『疲れが取れない』『食欲がわかない』と夏バテの負のスパイラル状態になってしまうんです(>_<)

 

ガブ飲みすると、一度に大量の冷たいものが流れ込んでくるので、胃腸への負担がすごくかかります。

 

そういった負担を少しでも軽減するために、

『冷たい飲み物は一口ずつ口に含んでから飲み込む』

 

これだけでもかなり変わるそうです！♪( ´▽｀)

 

↑↑に加えて、

『朝と夜は、常温または温かいもの飲む』

 

 

など気を付けると良いですね(*^^*)

 

Relaxのコースのなかですと、私は足裏からふくらはぎまでの『リフレクソロジー』をオススメします(^o^)/

 

 

身体の各器官と繋がっている足裏反射区への刺激により、夏バテで弱ってしまった内臓機能の活性化や、自然治癒力アップが期待できます☆

 

さらに、リフレクソロジー40分以上のご利用から、アロマブレンドオイルを使用させていただいております♪

 

精油の良い香りに包まれながらのリフレクソロジー、オススメです！

 

心と身体のリラックスに是非お試しくださいませ(^^)／~~~

 

Relax吹田片山店は、JR京都線「吹田駅」の東改札北出口から歩いてすぐ♪

（JOYFIT24さんの隣にございます！）

 

 

皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪