精油の香りで季節を感じよう☆

皆さまこんにちは。

Relax三宮・花時計前駅店です！

 

なかなか思うように外出が出来ない日々が続いておりますが、皆さまどのようにお過ごしですか？

 

日本には春、夏、秋、冬の四季があり、季節ごとに違った魅力と楽しさがあります。

 

でも最近は、ステイホームで四季を感じる瞬間が少ないなと感じます(>_<)

 

そこで今回は、季節ごとにイメージした私のオススメの香り（精油）をご紹介します♪

 

 

精油の良い香りを、季節の変わり目の『心身の切り替え』や四季を感じるキッカケにしていただけたら嬉しいです(^^)

 

 

 

【 春にオススメの精油 】

寒い冬を乗り越え植物が芽吹く春は、明るいお花の香りがオススメです。

◎ゼラニウム…ホルモンバランスを整える

◎ラベンダー…ストレス、不眠にオススメ

 

 

【 夏にオススメの精油 】

暑さを乗り越えるスッキリと爽やかな香りがオススメです。

◎ペパーミント…活力アップ、抗菌

◎レモングラス…筋肉疲労にオススメ

 

 

【 秋にオススメの精油 】

金木犀の香りが私の秋のイメージ。秋には温かみのある甘い香りがよく合います。

◎オレンジ…鎮静、胃腸のお疲れに

◎カモミール…夏の紫外線で弱ったお肌にオススメ

 

 

【 冬にオススメの精油 】

冬は寒さの中で静かに耐え凌ぐ樹木の香りが私のイメージ。

◎フランキンセンス…乾燥、呼吸を整える

※フランキンセンス自体は暑い地域の植物ですが、その香りは日本の冬にもよく合います。

 

 

 

季節の変わり目は疲れが出やすかったり、憂鬱になることもありますよね。

 

そんな時は、好きな香りを嗅いで気分転換 (^^)

 

季節の変わり目の不調は気圧の変化や耳の内耳という部分も影響しているそうで、耳を軽く引っ張ってクルクルと回すのも良いとか。（強く引っ張るのはNGですよ）

 

ぜひ試してみて下さい☆

 

季節の変わり目を快適に！

そして、四季を感じて楽しくお過ごしくださいね♪

 

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Relax三宮・花時計前駅店は、神戸市営地下鉄「花時計前駅」改札の向かいにございます♪

 

 

皆さまのご来店、心よりお待ちしております！