『爪揉み』でリフレッシュ！！　【井穴】

こんにちは！

Relax天王寺アポロ店です！

 

だんだんと暖かくなり、春らしい季節になりましたね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

 

春は新生活のスタートなど、大きく環境が変わります！

 

ストレスが溜まりやすく、不調が出やすくなりますよね。(>_<)

 

そんな時にオススメしたいのが、『爪揉み』です！

 

爪の生え際には『井穴 (せいけつ)』というツボがあり、自律神経の乱れや精神的な疲労の回復などに役立ちます！

 

 

さらに、井穴は指1本ずつで効果が違うんです！

 

◎親指…呼吸器系の不調など

◎人差し指…消化器系の不調など

◎中指…耳（耳鳴りや難聴など）

◎薬指…眠気覚ましに

薬指は眠くなった時にこっそり押してみては？　夜寝る前には揉まない方が良いですね( ´ω` )/

◎小指…生理痛や肩こりなど

 

その井穴のツボを『爪揉み』で刺激していきます♪

 

揉み方は簡単！

指先を人差し指と親指でつまみ、ギュッギュッと少し力を入れて10～20秒ほど揉むだけ！

 

 

是非お試し下さい！

 

爪揉みはいつでも気軽に出来る簡単な健康法です！

 

ですが、溜まった疲れはそれだけでは解消出来ませんよね？

 

そんな時、Relaxのアロマテラピーなどはいかがでしょうか？

 

アロマテラピーはオイル（精油）を使ったリンパトリートメントです！

 

代謝アップやリラックス効果が期待できますよ(^^♪

 

疲れがちな心と身体にご褒美を☆彡

 

セラピスト一同、心よりお待ちしております！

 

Relax天王寺アポロ店は、各線「天王寺駅」、近鉄「大阪阿部野橋駅」からスグの『きんえいアポロビル』１階。建物の南側奥にございます♪