『夏バテ予防』はじめましょう！！

こんにちは！

Relax JR芦屋店です。

 

急に暑くなってきましたね。

 

皆さまは、いかがお過ごしでしょうか？

 

先日、芦屋店スタッフの会話のなかで「夏バテ防止には豚肉が一番だね」という話題がのぼり、さっそく豚肉をお取り寄せしてみました♪

 

「高城の里」わくわく3.6ｋｇセット！

 

 

ふるさと納税大賞にも選ばれた宮崎県都城市の名産で、とっても人気の豚肉とのことです。

 

3.6ｋｇはなかなかのボリューム！

 

ロース、バラ、肩ロース、etc…

 

お鍋やオムレツ、豚汁などなど、いろんな料理にしていただいています♪

 

あっさりしていて、とっても美味しいお肉でした！

 

今年は夏バテしなさそうです。

 

皆さんもしっかり夏バテ予防をして、元気にお過ごしください！

 

ご参考までに、夏バテ予防にオススメのツボを紹介させていただきますね。

 

足裏にある『湧泉（ゆうせん）』というツボです。

 

湧泉（ゆうせん）は、押すと元気が湧き出てくるツボと言われています！

 

足の指を曲げたときに出来るくぼみのあたりにあります。身体がだるく元気が出ないときに押すといいですよ。

 

ゆっくりと３秒間隔で「押して」「離して」を繰り返してみてください♪

 

ぜひお試しください。

 

 

他にも夏バテ予防や疲労回復に効果的なツボはいくつもあり、Relaxの施術でも刺激しています。

 

皆さまも知らず知らずのうちに押されているかもしれませんね！

 

 

 

栄養価の高い食べ物を積極的に摂るもよし、疲労した身体をRelaxで癒すもよし。

 

いろんな方法で、この夏を元気に乗り切りましょう！

 

Relax JR芦屋店は、JR神戸線「芦屋駅」すぐの施設「ラポルテ」本館２階にございます。

 

 

皆さまのご来店、心よりお待ちしております！