気になる「秋バテ」にはこの精油☆

皆さんこんにちは！

Relax JR芦屋店です。

 

10月に入り朝晩の涼しい日が増えてきましたが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？(*^^*)

 

昼間はまだ暑く朝晩の涼しいこの季節、お体の調子の変化を感じている方もいらっしゃるかと思います。

 

台風や秋雨前線などで気圧の変化や、日中と朝晩で温度差のある秋は自律神経が乱れやすく、「秋バテ」と言われる状態になってしまうことがあります＞＜

 

体のだるさや食欲不振、睡眠不足、ストレスを感じたり憂鬱な気分になったりと、人によって様々ですが、心身の疲れが出やすいようです。

 

気温の変化についていけず、風邪をひかれる方も少なくありません。

 

今回はそんな「秋バテ」におすすめの精油を紹介したいと思います！(^^)

 

 

 

《ゆっくり眠りたい方＆ストレスを感じている方》

カモミール×オレンジ

 

 

カモミールとオレンジは、ともに甘めのリラックスできる香りで穏やかな睡眠に導いてくれると言われています。

また、乾燥しがちなこの季節、肌荒れや炎症も抑えてくれるのでおすすめです♪

 

 

 

《風邪予防＆花粉症の方》

ティートリー×ユーカリ

 

 

ティートリーとユーカリは、どちらもスッキリとした香り。

ティートリーには強い殺菌消毒作用があり、免疫力も高めてくれます。ユーカリにも殺菌作用や抗炎症作用があり、どちらの精油も風邪予防に役立ちます。

また、粘膜の炎症を抑え、花粉症対策にも期待できます♪

 

 

Relaxのアロマテラピーコースは、お客さまお一人おひとりのお悩みやお好みに合わせ、3種類の精油をブレンドさせていただいています♪

 

 

気になるお悩みがございましたら、当店セラピストまでお気軽にご相談ください(*^^*)

 

 

Relax JR芦屋店は、JR神戸線「芦屋駅」北側すぐの商業施設「ラポルテ」本館2階にございます。

（当店の入口は施設の外にございます。ラポルテ本館内 東側奥の出入口を出ていただくと、すぐに当店入口がございます♪）

 

 

体調を崩しやすい季節ですが、皆さまお風邪などをひかれませんようお気をつけくださいね！