カカオのチカラ

14日はバレンタインデーでしたね☆

皆様、チョコは食べましたか？？？

今日は、カカオが体に働きかける「良い効果」を調べたので、それを書きたいと思います。

最近よく聞く『ポリフェノール』という言葉。

ポリフェノールは、悪玉コレステロールの発生を防ぎ、血流をサラサラに改善する効果があると言われています。

実はワインに比べて、カカオのポリフェノールの方が効果が高いとのこと☆

血流以外にも「ピロリ菌」や「O-157」の増殖を防いだり、虫歯の予防効果、アレルギー症状の緩和の効果もあるようです^_^

ストレス解消にも効果ありなので、疲れたなと思ったときには少し食べるといいかもですね☆

ただ、摂りすぎには注意です(*･д･)

糖分がたくさん入っているチョコは、逆に糖分の過剰摂取で身体には良い働きをしてくれなさそうです。

なので、甘さ控えめでカカオの含有量が多いものを、ちょっとずつ摂取するのが良いかと思います☆

肩こりやストレスで身体が疲れてる方は、ぜひカカオたっぷりのチョコレートを食べてみられてはいかがでしょう？？？

きっと心も身体もホッとするはず♪

そして、Relaxのお得な「冬のキャンペーン」も2月末までです^_^

冬のコリは今のうちにほぐして、春を迎えませんか？！

皆様のお越しをお待ちしております♪