季節の変わり目は、精油の力で免疫力アップ！！

皆様こんにちは！

Relaxビエラ姫路店です。

 

少し前まで暑い日が続いていたのに、気が付けば10月にさしかかろうとしています。

 

この時期は過ごしやすいようでいて、季節の変わり目でもあるため体調を崩しやすくなりますね(>_<)

 

特にこのコロナ禍では、体調管理を怠らず免疫力を高めておきたいところです^_^

 

免疫力を高める食事といえば、、

きのこ類や発酵食品のヨーグルト、納豆、お漬物などがありますね。

 

そういった食事にプラスして、精油で免疫力アップを目指されてはいかがでしょうか？

 

今回のブログでは、免疫力を高める精油をご紹介します♪

 

 

私がおすすめする精油はこちらの３種！

免疫力アップや抗ウイルス・抗菌作用などが期待できます。

 

◎免疫調整作用、抗ウイルス・抗菌作用といえば『ティートリー』！！

気持ちが疲れているときや集中力が低下しているときにも。

 

◎風邪の引き始めの症状緩和に『ユーカリ』！！

 

◎疲れた心身に活力を与える『ラバンサラ』！！

 

 

 

キャリアオイルで希釈した精油を湯船に入れてみたり、お部屋のアロマとして焚いてみたり、ぜひ香りのある生活を楽しんでみてください♪

 

心も体もリラックスして、コロナ禍を乗り越えましょう！！

 

 

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Relaxビエラ姫路店は、ＪＲ姫路駅の東改札口を出てすぐの高架下施設「VIERRA姫路」の中にございます。

 

 

皆様のご来店を、セラピスト一同お待ちしております♪♪