今が旬のイチゴで、美味しく健康に☆
新元号の発表で日本中が沸き立っていますね!
皆さまいかがお過ごしですか?
Relaxビエラ奈良店です!
私は先日、イチゴ狩りに行ってきました。
美肌にはフルーツが良いと言われますが、中でもイチゴには美肌成分のビタミンCがたっぷり詰まっています(#^.^#)
お肌のハリに必要なコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCは、シミやシワを防いで美肌効果が期待できる栄養素です!
ビタミンCはストレスや紫外線、喫煙や飲酒、有酸素運動、パソコンやスマホの使用でも消費されると言われています(>_<)
イチゴには、現代人にとって消費の激しいビタミンCがたっぷり含まれているんです!
また、イチゴには強い抗酸化作用を持つポリフェノール「アントシアニン」が含まれています。
シミ予防や免疫力アップにも繋がり、老化を防いでくれますよ♪
そして、ビタミンB群の一種「葉酸」も含まれていて、血液を造ったり、細胞の再生にも役立ちます。
血流が良くなるため、貧血や冷えの改善にも効果があるそうですよ♪
いかがですか? イチゴは美味しいだけでなく、様々な健康効果があるんです!
皆さんも、ぜひ旬のイチゴを美味しく味わって健康になってください(*^。^*)
さて、新年度がスタートしました!
4月から新生活を始められた方も多いのではないでしょうか?
ドキドキわくわくしながらも「不安や緊張で眠れない」そんな時には、Relaxのアロマテラピーがおススメです♪
そして、当店スタッフイチオシの精油は「マージョラム」
その神秘的な響きの通り、古代より体と心を癒し幸福感をもたらす薬草、香料、化粧水として重宝されてきた魅惑的な万能ハーブです!
心を平穏に保ち、安らぎを与え、心身共にバランスを整えてくれるので、不安やストレスを感じがちなこの季節にぴったり。
Relaxのアロマテラピーで心も身体もリフレッシュして、新生活のスタートを切ってみませんか!!
今なら、お電話でのご予約で特典あり!
Relaxビエラ奈良店は、JR「奈良駅」直結の施設「ビエラ奈良」の2階にございます♪
駅の改札を出るとすぐにビエラ奈良の2階入り口があり、とっても便利。
ぜひお立ち寄りください!!