2019/04/10
天王寺アポロ店
『爪揉み』でリフレッシュ!! 【井穴】
こんにちは!
Relax天王寺アポロ店です!
だんだんと暖かくなり、春らしい季節になりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
春は新生活のスタートなど、大きく環境が変わります!
ストレスが溜まりやすく、不調が出やすくなりますよね。(>_<)
そんな時にオススメしたいのが、『爪揉み』です!
爪の生え際には『井穴 (せいけつ)』というツボがあり、自律神経の乱れや精神的な疲労の回復などに役立ちます!
さらに、井穴は指1本ずつで効果が違うんです!
◎親指…呼吸器系の不調など
◎人差し指…消化器系の不調など
◎中指…耳(耳鳴りや難聴など)
◎薬指…眠気覚ましに
薬指は眠くなった時にこっそり押してみては? 夜寝る前には揉まない方が良いですね( ´ω` )/
◎小指…生理痛や肩こりなど
その井穴のツボを『爪揉み』で刺激していきます♪
揉み方は簡単!
指先を人差し指と親指でつまみ、ギュッギュッと少し力を入れて10~20秒ほど揉むだけ!
是非お試し下さい!
爪揉みはいつでも気軽に出来る簡単な健康法です!
ですが、溜まった疲れはそれだけでは解消出来ませんよね?
そんな時、Relaxのアロマテラピーなどはいかがでしょうか?
アロマテラピーはオイル(精油)を使ったリンパトリートメントです!
代謝アップやリラックス効果が期待できますよ(^^♪
疲れがちな心と身体にご褒美を☆彡
セラピスト一同、心よりお待ちしております!
Relax天王寺アポロ店は、各線「天王寺駅」、近鉄「大阪阿部野橋駅」からスグの『きんえいアポロビル』1階。建物の南側奥にございます♪