年末年始に疲れた胃腸は『お粥』でリセット！

皆さまこんにちは♪

Relax JR立花店です。

 

先日年が明けたと思ったら、もう1月も半ば。普段の日常が戻ってきましたね。

 

年末年始はどうしても暴飲暴食しがちですが、皆さんの胃腸は大丈夫でしょうか？

 

この時期は『疲れた胃腸を休めて、身体をリセット！』したいですね(*^。^*)

 

それには『お粥』がおすすめです♪

 

1月7日は七草粥を食べられましたか？

 

 

七草には…風邪予防、冷えやむくみ緩和、美肌、健胃、リラクゼーション効果などなど、沢山の健康効果があるとされています♪

 

先人の知恵はすごいですね。とっても理にかなっています。

 

もちろん、七草が入っていなくてもお粥はヘルシーメニューです。(*^。^*)

 

お粥は水分を沢山含んでいるので胃腸に優しく、代謝が上がりやすく美肌効果も♪

 

特に体温の低い朝に食べる『朝粥』は、冷え性の改善なども期待大だとか。

 

また、素早いエネルギーチャージで1日を元気にスタートすることができます！

 

朝粥は良いこと尽くし！！

 

お正月に残ったお餅を入れてみても良いですよね（＾Ｏ＾）

 

まだまだ寒い日は続きますが、身体の内側から、外側から、寒さやウイルスに負けない体づくりをしていきましょう♪

 

 

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年末年始のお疲れは、Relaxのリラクゼーションでリセット！

 

Relax JR立花店は、JR神戸線「立花駅」南口からすぐの施設「フェスタ立花」南館の2階にございます。

 

 

駅の改札階と屋根付きデッキで直結していますので、雨や雪の日でも濡れずにご来店いただけます♪

 

 

お車でお越しの方は、フェスタ立花の立体駐車場をご利用ください。

（30分以上のコースご利用で、駐車料金1時間無料）

 

皆さまのご来店、お待ちしております！