ふくらはぎケアで『冷え』対策！！

こんにちは！

Relax京阪三条北ビル店です。

 

今年の立冬は11月7日。

もうすぐ冬が始まりますね。

 

京都の冬は底冷えするため、手足の末端から冷えてくる感じです(>_<)

 

冷えは万病の元！

身体が冷えると体調不良だけでなく心もネガティブになりがちです。

 

早めに『冷え』対策を始めたいところですね。

 

私はこれからの時期、ホットココアをよく飲みます♪

 

 

ココアは体が温まるだけでなく、ポリフェノールの働きで風邪やウイルスにも効果があるそうですよ(*´-`)

 

あと、冷え対策として血行促進は欠かせません！

 

オススメは意外と見落としがちな『ふくらはぎ』のケアです。

 

 

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれていて、血行を促すうえで重要な箇所。

 

同時に、ふくらはぎは立ち仕事でもデスクワークでも浮腫みやすく、脚が冷えるとガチガチになる困った箇所でもあります(;´д｀)

 

先日お店の勉強会で、アロマテラピーの施術を片足だけ受ける機会があったのですが、ほんの数分で施術を受けた方の足がポカポカしてきました！

 

片足だけの施術だったので「左右でこんなに変わるんだ」と改めて効果を実感することができました (*^。^*)

 

足の血流が良くなると全身も温かく軽やかになっていき、「やっぱり、ふくらはぎは第二の心臓だ！」と実感できた体験でした！

 

Relaxでは、ボディケアの揉みほぐしでも、リフレクソロジーやアロマテラピーのオイルケアでも『ふくらはぎ』の血行を促す事が出来ますよ♪

 

第二の心臓であるふくらはぎをケアして、これから始まる寒い冬に備えましょう！

 

もちろん、日頃のお疲れやストレス解消にもオススメです☆

 

Relax京阪三条北ビル店は、京阪「三条駅」、地下鉄東西線「三条京阪駅」直結の『京阪三条北ビル』の地下1階にございます。

 

 

皆様のご来店お待ちしております！