『春バテ』を解消する魔法の水 ♪

皆さま、こんにちは。

Relaxベルフローラ・かわにしウエスト店です！

 

桜の開花も始まり、春の暖かさが感じられるようになりました。

 

皆さま、体調にお変わりありませんか？

 

この季節特有の体調不良『春バテ』になっていませんか？

 

「何となく身体がだるい、やる気が出ない」「イライラする」「目覚めが悪い」そんな不調を感じる方は『春バテ』かも知れません。

 

春は気圧の変化や寒暖差が大きく、また職場や学校などの環境変化でストレスを感じやすい季節。

 

自律神経が乱れやすく、『春バテ』になりやすいんです(>_<)

 

そこで、今回のブログでは『春バテ解消法』をご紹介します！

 

その方法はとっても簡単、水を飲むことなんです(#^.^#)

 

 

水に含まれるカルシウムイオンとマグネシウムイオンには、鎮静作用があると言われています。

 

イライラやストレスを感じたときには、ぜひ『ゆっくりと水を飲む』をお試しください！

 

気持ちがスッと落ち着きますよ(*^。^*)

 

また、効果的なのが起床時の水分補給！

 

起床時にコップ１杯の水を飲むことで腸の働きや血流が良くなり、自律神経が整います♪

 

『コップ１杯の水』ぜひ毎朝の習慣にしてください！

 

 

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Relaxベルフローラ・かわにしウエスト店は、阪急・能勢電鉄「川西能勢口駅」西改札口を出てスグの「ベルフローラ・かわにしウエスト」2階にございます！

 

 

お電話予約がお得なキャンペーンも開催中です♪

 

Relaxのリラクゼーションで、ぜひ『春バテ』を解消してください！

 

セラピスト一同、心よりお待ちしております。