ダイエットはまずコレから！！

こんにちは！！！

Relaxの中で一番新しいお店、「ジョイパーク 泉ヶ丘店」のＯです♪

 

 

「泉ヶ丘」は、南大阪にお住まいの方以外はなかなか聞きなれない場所かもしれません。

 

 

泉北エリアの動脈「泉北高速鉄道」で最も利用者の多い駅なんです♪

 

 

駅前には、噴水があったり、高島屋さんやさまざまなお店が立ち並びます。

 

 

 

夏は多くの家族連れで賑わう泉ヶ丘プールのすぐそばに、「ジョイパーク」という商業施設があります。

 

 

 

ちなみに、2014年4月にリニューアルしたばかり☆

この建物の1階に当店はございます。

 

 

 

雨の日も駅から濡れずにお越しいただけます（^^）

 

 

場所のご説明はこれくらいにしておいて…

 

 

 

 

 

ダイエットの話でもしましょうか。

 

 

いきなり話変わってすみません（^ｖ^;）

 

 

 

 

なかなか痩せられないとお悩みの皆様、もしかして姿勢が悪くないでしょうか？？？

 

 

実は、姿勢を良くするだけで体重は減ります。

 

 

背筋を伸ばすことで、まず腹筋に力が入ります。

 

 

 

 

そうすると臀部にも力が入るので、横だけでなく前後に骨盤が広がります。

 

 

骨盤はただ締めればいいというわけではありません。

 

 

これを毎日頑張るだけで、ジワジワ体重に変化が出てきますよ♪

 

 

これなら、オフィスでもご自宅でもいつでもできちゃいますね～♪

 

 

まずこれから始めてみてください。

 

 

 

 

夏に向けて今からがんばりましょう！！！

 

 

ということで、次回の更新をお楽しみに～♪

 

 

「ジョイパーク 泉ヶ丘店」で皆様のお越しをお待ちしております♪