お花に癒されています✿

当店から第３ビル方面に向かう並びに「花次郎」という花屋さんがあります。

切花から観葉植物、立派な胡蝶蘭までたくさん種類があって、いつも賑わっている人気の花屋さんです(^^)

季節を感じられるので、私もよくお邪魔して癒してもらっています♪

※きれいなお花の写真を撮らせていただきましたm(_ _)m

そんな花と緑にはストレス軽減効果があるのをご存知ですか？

◇バラの香りを嗅いでもらう嗅覚実験

◇切花、鉢物を見てもらう視覚実験

から、植物にはリラックス増進効果とイライラ緩和効果があることがわかってきたそうです。

◆リラックス状態で高まる「副交感神経」が活発に。

◆ストレス状態で高まる「交感神経」が抑制されます。

これはマッサージでリラックスするのと同じように、脳の前頭前野活動が鎮静化するそうです♪

忙しい時の合間に、ふと目にする植物に気持ちが和むこと、ありますよね(^^)

忙しい毎日の中に、花と緑を取り入れたいなと思います！