リラックスできる時間をつくりましょう✨

こんにちは。

Relax JR芦屋店です。

 

やっと涼しくなった…かと思いきや、また暑くなったり💦

 

昼と夜の寒暖差が激しくて、風邪など不調になられる方が増えているようです。

 

皆さんご存知のとおり、温度変化による身体的ストレスは自律神経の乱れの原因になることがあります。。

 

自律神経が乱れると、倦怠感や頭痛、肩こりといった厄介な症状が…😱

 

ストレッチやぬるめのお湯につかるなど、様々な対処法がありますね😊

 

とにかく、一番はストレスを溜めないこと！

ご自身がリラックスできる時間をつくりましょう✨

 

心地よい香りのアロマタイムなどはいかがでしょうか？

 

私のオススメ精油は、グレープフルーツやベルガモット、オレンジなどの柑橘系🍋

 

 

イランイランやラベンダーなども甘くて心落ちつく香りですよ💪

 

 

香りと一緒に音楽や映画などを楽しむのも良いですね🍀

 

私は多肉植物を愛でながらアロマを焚いております(｀・ω・´)

 

 

多肉植物、オススメです。

ころころぷくぷくで可愛いですよ☺️

 

そういえば8月の終わり頃、お店から徒歩1.2分の「ラポルテ北館」にコメダ珈琲店さんができました✨

 

Relaxの待ち時間や施術を受けられた後のリラックスタイムに如何でしょう？

 

 

これはお店から撮った写真です。

 

木に阻まれて少し見えづらいですが、とても素敵な雰囲気ですよ😊

 

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Relax JR芦屋店は、JR神戸線芦屋駅からスグ

『ラポルテ本館』の2階にございます。

 

 

いつでも皆様のお越しをお待ちしております💪