精油のチカラで免疫力アップ☆

皆さまこんにちは！

Relax三宮・花時計前駅店です。

 

少しずつ気温も下がり、過ごしやすい季節になってまいりました。

 

秋は気持ちが良いですね(#^.^#)

 

ですが、これから冬に向けて気温が下がっていくと基礎代謝が低下し、身体の免疫力も徐々に落ちていくとか。

 

感染症予防の観点からも、免疫力はキープさせたいところです。

 

そんな時におすすめの精油をご紹介したいと思います！

 

まずはフローラル系の精油から。

 

『ラベンダー』♪

 

 

ラベンダーにはリラックス効果があり、不眠やストレスなどでお悩みの方にもおすすめです。

 

次にハーブ系の精油。

 

『ローズマリー』がオススメです。

 

 

免疫力アップのほか、気持ちをリフレッシュさせる効果があるので、季節の変わり目で落ち込みやすかったりする方などにも！

 

ハーブ系でもうひとつお勧めなのが『ペパーミント』です。

 

 

清涼感のある香りでリフレッシュ効果が高く、同時に抗炎症作用や抗菌作用などが期待できます。

 

このご時世ですので、アロマスプレーなどを作って持ち歩くとより効果的かなと思います。

 

ペパーミントは刺激が強めですので、お子様や敏感肌の方はご使用を控えるか、薄めて使用することをおすすめします。

 

 

Relaxでは、アロマテラピーやリフレクソロジーなど、精油を使った施術を行っております♪

 

 

当店でご自身にぴったりの精油を見つけていただくのも良いかと思います(#^.^#)

 

お手伝いいたします！

 

Relax三宮・花時計前駅店は、神戸市営地下鉄「花時計前駅」改札の向かいにございます♪

 

 

お客様にお会いできる日を楽しみにしております！