おうちご飯を楽しんでますか？

こんにちは！ Relaxモルティたるみ店です。

 

長引くコロナ禍で、少し気持ちが滅入ってしまったりという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

 

こんな時こそ、日常の中でささやかでも「楽しむ気持ち」を持ち、心と身体の健康維持に努めたいですね！

 

私は、昨年春の自粛生活を機に、健康のための『ぬか漬け』づくりを始めました。以来すっかりはまっています♪

 

 

発酵食品のぬか漬けは、乳酸菌の力で腸内環境を整え善玉菌を増やしてくれます。美味しいだけでなく、免疫力を高めたり美肌などにも効果があるのだとか♪

 

そして今、もうひとつはまっているものは『お粥』！

 

 

シンプルな白粥に鮭や梅、明太子、お野菜も入れた和のお粥、中華粥、韓国風お粥、これにたっぷり三つ葉をいれて・・

 

経済的で身体に優しく、美味しくて何より簡単！

 

自家製ぬか漬けと共にいただくお粥は、日々の疲れた心と身体にしみわたります。

 

私は、このおうちご飯にほっこり癒され、助けてもらっています♪

 

皆様もこんな時だからこそ、おうちご飯をしみじみ楽しんでくださいね！

 

 

そしてRelaxにも、癒され、免疫力がアップし、美肌にも効果的なコースがあります♪

 

精油を使ったオイルトリートメント『アロマテラピー』です！

 

 

遠い昔から、精油は美や健康に様々な効果を発揮してきた歴史があります。

 

ぜひRelaxの『アロマテラピー』で、心も身体も美しく健康になってくださいね。

 

また、足裏を中心にひざ下までをもみほぐす『リフレクソロジー』も、40分以上のご利用で精油をブレンドしたオイルを使用させていただいております！

 

Relaxモルティたるみ店は、JR・山陽「垂水駅」直結の高架下施設『モルティたるみ』東館にございます。

 

 

心より皆様のお越しをお待ちしております！