「風門」のツボで風邪予防！！

皆さまこんにちは！

Relax十三東口店です。

 

急に寒くなってきましたが、体調を崩されていませんか？

 

今回のブログでは、風邪予防におすすめのツボと精油を紹介したいと思います(^o^)

 

東洋医学では、風門（ふうもん）というツボから邪気が侵入し風邪を引き起こすと言われていて、風門を刺激したり温めることで風邪を予防できると考えられています。

 

風門は背中の上部、肩甲骨の間にあります。首を前に傾けたときに一番出っぱる骨から背骨の突起を2つ数えた高さ、左右外側に指2本分のところが風門です。

 

 

その辺りをカイロなどで温めると、風邪予防になりますよ♪

 

首から背中にかけては僧帽筋という大きな筋肉がありますので、風門のあたりを温めると肩コリにも効果的！　ぜひお試しください(*^。^*)

 

 

続いて、風邪予防におすすめの精油を紹介します。

 

 

【ユーカリ】

殺菌・抗ウィルス・抗炎症作用などがあります。呼吸器系に働きかけ、喉の痛みや咳、鼻水・鼻づまりに効果的。風邪などの感染症予防に期待できます。

 

【ティートリー】

殺菌作用に優れ、抗菌・免疫力を高める作用などが。感染症の予防や初期症状をやわらげる働きが期待できます。

 

マグカップにお湯を注ぎ、そこに精油を2滴落とします。

口と鼻から、たちのぼる蒸気と芳香成分を吸い込むとすっきりできますよ♪

（精油成分が刺激になることがありますので目は閉じて。むせたり不快に感じる場合はマグカップを遠ざけるか中止して下さい。）

 

鼻や喉の粘膜を乾燥から守り、風邪の予防に！

つらい症状をやわらげる効果も期待できます(^^)

 

Relaxでは、施術で使用する高品質な精油をお買い求めいただくこともできます！

興味を持たれた方は、お気軽にセラピストまでお声かけください☆

 

Relax十三東口店は、阪急「十三駅」の東口を出てスグ。

線路沿いの十三東駅前商店街のなかにございます！

 

 

皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。