デスクワークの腕の疲れ…。３つのツボをほぐしましょう！

 

 

 

いつもRelaxをご利用ありがとうございます！　天神橋２丁目南店です。

 

 

 

 

今日は、デスクワークでお疲れの方におすすめの、コリ解消のツボを紹介します☆

 

 

 

 

お仕事でパソコン作業が多い方は、首・肩・腕に疲れが溜まりがち！

 

 

 

そんなお客様には、背中や肩甲骨と併せて、上腕もしっかり揉みほぐさせてもらってます！

 

 

 

 

腕にある

 

• 「臑会」
• 「肩貞」
• 「消れき」

 

のツボ。

 

 

 

 

このツボ圧しが、とても喜ばれています♪

 

 

 

 

腕と背中の筋肉には深く関わりがあって、腕をほぐすことで背中や肩の筋肉も緩んでくれます（＾＾）

 

 

 

 

 

 

●臑会(じゅえ)

 

上腕の後方。

 

肩の後ろにある骨のくぼみから指３本下にあります。

 

背中のコリやハリをほぐし、痛みを和らげる効果が。

 

 

 

 

 

●肩貞(けんてい)

 

上腕の後方。

 

脇との境目のあたり。腕を下げたときにできる脇のシワの先端、1cmほど上にあります。

 

圧し揉むようにします！

 

 

 

 

 

●消れき（しょうれき）

 

上腕の後側のほぼ中央。

 

腕をまっすぐに下ろした時に、乳首の高さに位置する部分にあります。

 

腕が上がらないときに圧し揉みます。

 

 

 

 

 

圧し方はそれぞれ、親指を使って10秒ほどグーッと圧し揉みます。

 

 

年度末のデスクワーク作業など、忙しくされていた方は特にコリが溜まっていらっしゃるので、しっかりほぐさせていただいてます！

 

 

 

お疲れのときに、ぜひご来店ください（＾-＾）/