スッキリした香り、甘い香り。冬のおすすめ精油☆

 

 

こんにちは、Relax「JR芦屋店」です。

 

 

 

 

暖冬と言いましても、2月は冷え込みますね

 

 

寒波を過ぎて、だんだん温かくなっているのでしょうが…（o´Д`o）

 

 

皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

 

 

 

 

 

私は寒い時期になるとアロマを頻繁に使います(^o^)/

 

 

 

 

 

 

特に風邪予防・インフルエンザ予防に殺菌効果のある

 

 

◎ユーカリ

 

 

 

◎レモン

 

 

が多いですo(^-^)o

 

 

こちらの二つは香りもすっきりとしていて、リフレッシュにもなるのでオススメですよ♪

 

 

 

 

 

 

もし風邪になっても

 

 

◎「ユーカリ」は、のどの痛みや咳や痰・鼻水・鼻づまりに効果的です。

 

◎「レモン」も、呼吸器系の不調を和らげてくれます。

 

 

レモンが苦手な方は、同じ柑橘系で温かみのある香りの「ベルガモット」も呼吸器系の不調に効き目があるのでオススメです。

 

 

 

 

 

 

 

スッキリした香りより　“甘め”　が好きという方には

 

◎ラベンダー

 

 

◎シダーウッド

 

◎フランキンセンス

 

 

もオススメです。

 

 

感染予防や身体の不調を改善してくれるだけでなく、花の甘い香りや、木の深く安心する香りは、心やすらぐ深い眠りをもたらしてくれるでしょう…(∪｡∪)｡｡｡

 

 

 

 

 

 

もともとアロマテラピーは

 

 

◆病気や外傷の治療や予防

 

◆ストレスの緩和

 

 

などを目的とした療法の一つなので、いまご紹介した香り以外にも、抗菌・殺菌作用のあるアロマオイルはたくさんあり、症状を和らげてくれるものもあります！

 

 

 

 

 

 

ご自身の好みに合った、相性のよい精油を探してみるのも楽しいです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、当店のあるラポルテでは、3月からスポーツクラブの「セントラルウェルネスクラブ」がリニューアルオープンされます。

 

 

人工芝の上で安全に体幹トレーニングができる「ファンクショナルエリア」も登場するそうですよ！

 

 

新たにスパやホットヨガスタジオ、最新マシンも新設とのことで、今から楽しみです～。

 

 

 

 

 

 

同じ建物にRelax「芦屋店」もございますので、身体のコリ・むくみがつらい時、ゆったりリラックスされたい時、ぜひお立ち寄りください♪

 

 

スタッフ一同、お待ちしております(^0^)/