鼻の不調には「迎香」と「大椎」のツボ♪

 

こんにちは、阪急伊丹リータ店です！

 

 

朝晩が寒い季節になってきましたね。

 

 

風邪や秋の花粉症で鼻の不快感はございませんか？

 

 

 

 

 

鼻に不調があると…

 

 

• イライラして集中力が損なわれたり

 

• 食事が美味しくない

 

• なかなか寝付けない

 

 

など、色々と健康に支障をきたしてしまいます。

 

 

 

 

鼻の不調には様々な症状がありますが、原因のほとんどは鼻周辺の血行不良によるものです。

 

 

それを解消するオススメのツボが、「迎香(げいこう)」と「大椎(だいつい)」です！

 

 

 

 

◎「迎香」

 

小鼻にある「迎香」は、人差し指の腹を使って頭の中心に向かって左右同時に優しく圧をかけます。

 

 

 

 

◎「大椎」

 

首の付け根にある「大椎」は、円を描くように圧したり、カイロで温めることでも効果があります。風邪の引きはじめに是非☆

 

 

 

 

≪ツボの場所≫

 

• 迎香

 

 

 

 

小鼻が最も出っ張ったところの付け根にあるくぼみが「迎香のツボ」です。

 

 

鼻水・鼻づまりなど、鼻の不快感を鎮める作用があります。

 

 

 

 

• 大椎

 

 

 

うつむいた時に首の後ろ側に出っ張る骨(第七頚椎)のすぐ下にあるくぼみが、「大椎のツボ」です。

 

 

風邪のひき始め、鼻づまりなどに効果が。

 

 

 

 

自分で圧せる簡単なツボなので、これからの季節、鼻の不調が気になった時に一度お試し下さい♪