歩き疲れたら、「承筋」と「飛陽」のツボを

 

こんにちは、京都寺町店です。

 

 

京都の河原町。寺町商店街の中にある「京都寺町店」は、地元の方はもちろん、観光や外国のお客様も多くご利用頂いているサロンです。

 

 

そんなお客様の中でも、京都観光で長時間歩き疲れて立ち寄ってくださる方などに喜ばれ、セルフケアにもおすすめ！な足のツボをご紹介します。

 

 

 

◎「承筋（しょうきん）」

 

「承筋」を刺激することで、血流が促進されるので疲労物質が流れやすくなります。

 

 

同時に水分の流れも良くなるのでむくみにも最適なツボです。

 

 

こむら返りや背中にかけての痛みやコリ、便秘や下痢などにも効果があると言われています。

 

 

 

◎「飛陽（ひよう）」

 

「飛陽」は、足の諸症状に効果があるツボとして知られています。

 

 

足のしびれ、すねやひざの痛みなどの他、足の指を曲げ伸ばしできないときも効き目があります。

 

 

また、足の症状だけでなく、めまいやのぼせ・鼻づまり・鼻水など。上半身の症状にも効果的とされています。

 

 

これは、おへそより上にある病気はおへそより下のツボを使い、おへそより下にある病気はおへそより上のツボを使う。

 

 

「人間の上半身と下半身が相反する機能を持っていて、バランスを取り合っている」

 

 

といわれる東洋医学の解釈によるものからきています。

 

 

 

 

≪ツボの場所≫

 

 

 

どちらも押すときは心地の良い指圧を深くゆっくり3～5分を繰り返し行ってください☆

 

 

 

ふくらはぎを横から見ると、一番太く盛り上がっている場所があります。

 

 

その中央にあるのが「承筋のツボ」。

 

 

ひざ裏にある横筋から約10cm真下が目安です。

 

 

 

 

「飛陽のツボ」は、外くるぶしの後ろにあるくぼみに指を当てて、そのまま上に滑らせていき、筋肉とぶつかり指が止まる場所にあります。

 

 

 

 

皆さんも疲労感を感じたときは、是非セルフケアを試してみてくださいね。

 

 

そしてあまりに疲れがピークなときは、お店にもお気軽にお立ち寄りください♪

 

 

スタッフ一同、お待ちしております！