首コリ肩コリにスッキリ効く！天柱・風府のツボ

 

 

こんにちは、「阪急南茨木店」です(^^)

 

 

お客様の声で、一番多いのは「首・肩のコリ」のお悩みです。

 

 

なかには、頭痛まで感じてらっしゃる方も…。

 

 

 

 

そこで気持ちいいのが『天柱のツボ』です！

 

 

◆場所◆

首の付け根の中央にあるくぼみから親指１本分外側にあるのが「天柱のツボ」です。

 

 

ポイントは強めにじっくりと体重をかけてツボを圧すこと。「頭の上までスッキリして気持ちいい」と言っていただけます。

 

 

 

 

また、「天柱」の少し上にある「風府」も眼精疲労や頭痛でつらいときに気持ちのいいツボ。

 

◆場所◆

髪の生え際より人差し指2本分上にあるくぼみです。

 

 

 

そちらも同じように圧させていただくと喜ばれます。首コリで頭が重く感じる方にオススメのツボです(^^)

 

 

ストレスからくる疲労の回復や、肩こりの解消、疲れ目、頭痛にも効果があります。

 

 

 

 

ツボを刺激するほか、蒸しタオルでツボの周辺を温めても血行が促進されてスッキリします。

 

 

☆タオルとお好みの精油をご用意して・・・

 

 

 

☆タオルを水で濡らして精油を１～２滴たらします。タオルを巻いてラップをかけて、電子レンジで約1分温めます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

温湿布の時は、やけどしないよう注意して使ってくださいね！