春はそこまで！大阪天満宮の梅まつり

こんにちは。天神橋2丁目南店です。

先日、大阪でも雪が舞っていて、びっくりしました！

そんな中、お店の近くの大阪天満宮では、梅まつりが開催されています。

花を見ると、春が近づいたなーと感じますね(＾＾)

梅まつりでは、さまざまな物産展もあるようです！

営業前にちらっと覗いてみると、まだ販売は始まってなかったですが、おいしい食べ物に、梅の花を見ることができる大阪天満宮、一度行ってみられてはいかがでしょうか？

春になると造幣局の桜の通り抜けもあるので楽しみです(σ´∀｀)σ

しかし、まだまだ寒い日が続きますね。

今の時期は特に、手先や足先が冷たくなることが多いと思いますが、ここで、簡単にできるホームケアを紹介したいと思います。

オススメは温冷浴！

温冷浴は、『お湯に浸かり、水で冷やす。』

これを数回繰り返すだけ！

交互に浸かることで、毛細血管を収縮し、血液をポンプのように押し出す→血行が高まり、冷え性改善や疲労回復に効果的と言われています！

《入浴方法》

（1）　3分ほど42℃ぐらいの熱めのお湯に浸かる。

（2）　浴槽から出て、冷水を手や足に10秒間ずつかける。

これを数回繰り返し、最後は水で終わるようにします。

私はお風呂をシャワーで済ませることご多いのですが、お風呂に浸からない場合でも、洗面器に足を浸けるだけでも効果は期待できると思います。

先日、お客様にオススメしたところ、足先が冷えにくくなったとおっしゃっておられました（＾. ＾）

梅まつり、桜の通り抜け、商店街散策などしたあとには、Relaxのボディケアやリフレクソロジー、アロマテラピーでほっこりすっきりしませんか？

スタッフ一同、お待ちしております。