見直してみよう！リラクゼーションの効果って？

こんにちは♪

当店は、阪急岡町店駅を降りて、建物を右手に沿って来ていただくと、すぐ着くところにあります♪

店内は意外と広く、お客様によく“ゆったりしていて落ち着くね”と言っていただけます。

今回はリラクゼーションの効果について、簡単にご案内したいと思います♪

今はもう一般に定着してきた“リラクゼーション”。

このブログを書くために振り返ってみて、素敵な仕事をしてるな♪と、改めて自分の仕事が好きになりました(^^)

リラクゼーションには、簡単に２つの効果

（１）身体の不調を和らげる効果

（２）心に対する効果

があります。

（１）はもうそのままですね！

ストレスや日々のお仕事・日常生活、運動不足、逆に運動のし過ぎでガチガチに固まってしまっている皆様の筋肉を柔軟にして、コリを和らげます。

特にアロマテラピーがおススメ！

人は意識をしてケアしないとリンパはすぐよどみ、凝りやむくみ、いろんな体調不良につながります。

（２）は皆様実感していただいていると思います！

緊張状態の交感神経を和らげ、副交感神経にしていく効果がリラクゼーションにはとてもあります。

それにより、心から疲労感を取り除き、落ち着かせてくれます。

今はジョギングやヨガなど運動が流行っていたり、お手軽にいける接骨院などもたくさんあります。

そんな中でも、決して安くないリラクゼーションがなぜまだまだ流行ってるか？

というと

やっぱりセルフケアよりも、“手当て”という言葉があるように、人に（例えば経験豊富なセラピストに）ほぐしてもらった方が効果は何倍もあるからです。

なんといっても“癒し”の力！

このブログを見てくださっている方も、是非 “自分のメンテナンス”について一度重点を置いてみてください♪

岡町店はお話が大好きだったり、美容健康オタクなど、いろんな経験豊富なスタッフが在籍しております♪

お好きなコース、ご都合のいいお時間・・・

日々の日常を一度抜け、Relaxしに、スタッフ一同、店内暖かくして、皆様のお越しをお待ちしております。