2019/08/05
天王寺アポロ店

ツボ押しで熱中症対策!!

こんにちは!

Relax 天王寺アポロ店です。

 

すっかり夏本番ですね!

 

暑い日が続いて、体調崩されている方も多いのではないでしょうか?(>_<)

 

ぼーっとして頭がうまく働かないということはありませんか?

 

それは、熱中症の初期症状かもしれません。

 

熱中症は前ぶれとなる初期段階の症状に気づきにくく、自覚した時点で症状がかなり進んでしまっているケースも少なくないようです(>_<)

 

熱中症対策として、こまめな水分補給や塩分補給などを行いましょう。

 

また、自分で簡単にできるツボ押しなどもお勧めです!

 

症状が重くなればもちろん治療が必要ですが、予防や初期の段階なら水分補給とツボ押しでも対策できますよ(*^。^*)

 

内関_関衝_陽谷

 

◎内関(ないかん)

手首を曲げたときに出来るシワから指3本分ほど、腕の2本の筋の間にあるツボです。指先を筋と筋の間に押し込むように刺激します。

内関は精神安定に効果的なツボ。熱中症気味で頭がぼーっとしているときや、判断力が鈍っているときなどにお勧めです♪

二日酔いや食べ過ぎなどにも効果的。

 

 

◎関衝(かんしょう)

薬指の爪の小指側、爪の生え際から3mmほど下のくぼんだところにあります。

反対の手の親指と人さし指でつまむようにはさみ、人さし指を少し立てて押します。

関衝のツボはめまいや吐き気、頭痛に効果的です。

自律神経を整える効果も!

 

 

◎陽谷(ようこく)

手の甲側、手首にある丸い骨の指側にあるくぼみが陽谷。

体内の熱を外に放散する効果があります。細い血管にも通じているので、暑さで動悸がするときなどにも有効です。

10秒くらいを目安に親指でじわ~と圧をかけます。右手左手ともに5セットくらいすると効果的♪

 

 

また、夏の不調には足裏の反射区を刺激する『リフレクソロジー』もおススメです!

 

Relaxのリフレクソロジー

 

足裏からふくらはぎまでのオイルケアで、日頃の疲れもスッキリ解消!

 

足の疲れやむくみに効果的ですよ!

 

Relaxのリフレクソロジーで、暑い夏を乗り切りしましょう(*^。^*)

 

お電話でご予約いただくとお得な特典もございます♪

 

Relax天王寺アポロ店は、各線「天王寺駅」、近鉄「大阪阿部野橋駅」からスグの『きんえいアポロビル』1階。建物の南側奥にございます♪

 

Relax天王寺アポロ店1

 

皆さまのご来店を心よりお待ちしております!